Vorwort: 

Hier sind keine Kalorienarmen-abnehm' Rezepte oder ähnliches, wer von seiner Essstörung nicht ablassen will ist hier falsch! Alle Rezepte gibt es jeweils in drei Stufen, und sind jeweils einem bestimmten "Thema" gewidmet. Ich persönlich habe die Erfahrung gemacht, dass sich mit Gewalt einer bisher ausgeschlossenen Nahrungsmittelgruppe (Fearfoods) zu stellen eher schlechte und negative Gefühle auslöst. Was dann eher kontraproduktiv ist. Auch an normale Portionen muss man sich erst gewöhnen. Ich hoffe die Rezepte helfen euch, den der beste Tag mit Anorexie ist immer noch schlechter als der schlechteste ohne!